Hur tränar Sverige-eliten?
Postat 22 feb 2013, Kategori: Övrigt
Har du funderat vad som krävs av en schysst träningsdag för att hålla elitklass? Spana in det här blogginlägget från dag 4 i Johns och Benjamins Turkresa med landslaget. Idag vaknade vi upp på det 5-stjärniga hotellet i vetskap om att det skulle bli en något lugnare träningsdag för min och Bennis del i och med att vi inte skulle delta på eftermiddagens OL-tävling (vi kommer få tillräcklig dos imorgon och övermorgon). Vi startade i alla fall upp förmiddagen med ett gediget pass i bergen utanför Side. Om man skulle beskriva dessa marker så skulle man väldigt korrekt kunna säga att det kändes som att vi var på "Yoghurt-tantens" gårdsmarker. Vi såg till och med en eller två yoghurt-tanter som drev en skock getter. Hur som helst, stark kupering, kniviga vägval, vassa snår och makalusiska vyer var till slut det vi fick uppleva från passet. Väl på hotellet igen så rundade vi lugnt av dagen med en promenad för att se på TC för medeldistanstävlingen några km från hotellet, och för min del blev det även ett gympass för att försöka få lite mer passande träning till annalkande Vasaloppet. Men hur såg elitens träningsdag ut idag? Här följer en lista för några av de kaxigare senior-herrarna: 07:00 Morgon-yoga: 40 min 09:30 OL i Yoghurt-tantens bergsområde: 8,3km - 70-80 min 14:00 Medeldistanstävling 5,5km - 30 min (Löpning mellan TC och hotellet: 6,6km) 17:00 Nattorientering innan middag: 4km - 30 min Good job! Men vi är också nästan där ;) Nu är det dags för sömn. //John Kumlin med Benjamin Edlund  

Länk till det här inlägget: http://www.orienteringboras.se/index.php?postID=959

Redigera |  Ta bort


Ange lösenord för att redigera inlägget

Lösenordet erhålls genom att maila info@mebia.se
Ange lösenord för att ta bort inlägget

Lösenordet erhålls genom att maila info@mebia.se